Мой кофе

Сколько калорий в черном кофе

Сколько калорий в черном кофе

Крепкий, ароматный, черный свежезаваренный кофе.… Ну что может быть лучше ранним утром, когда все еще спят, а некоторым приходится с усилиями вставать и идти на работу. Кофе поможет вам проснуться, взбодриться и поднимет ваше настроение, помогая подготовиться к долгому рабочему дню.

Калорийность черного кофе минимальна, если его пить без сахара и жирных сливок. В 100 граммах кофе содержится всего лишь около 200 калорий. Но пить же мы не будет сразу 100 грамм, поэтому в одной чашке черного кофе около 10-15 калорий, но каждый предпочитает готовить кофе на свой вкус. Сколько калорий в черном кофе с сахаром? Если добавить в чашку черного кофе(200-250 мл) 1 чайную ложечку сахара, калорийность напитка составит 15 ккал. Кто-то любит черный и крепкий кофе без сахара, кто-то пьет только с сахаром, кто-то добавляет мед или молоко, иногда сливки. Если Вы любите черный кофе с молоком или сливками и Вас интересует, сколько калорий в черном кофе с молоком, знайте, что добавляя в кофе молоко калорийность любимого напитка увеличивается на 37-40 калорий, а сливки на 52-55 калорий. Черный кофе калорийность имеет не высокую, если не добавлять сахар, молоко и сливки. В чашке (450 мл) любимого напитка латте и капучино содержится 180 ккал, в порции мокка(450 мл.) – 330-450 ккал., а вот в чашке американо (450 мл.) содержится всего лишь 15 ккал.

Рецепты приготовления вкусного и некалорийного черного кофе

Есть очень много рецептов приготовления черного кофе. Попробуйте приготовить черный кофе по одному из предложенных ниже вариантов.

Готовиться черный кофе по обычному рецепту: турку предварительно прогреть на медленном огне, затем в турку засыпать молотый кофе и еще немного прогреть, залить чистой холодной водой не из-под крана, довести до кипения и снять. Дать немного времени настояться. Кофе готов.
Важно при приготовлении кофе иметь чистую турку. Мыть ее нужно раствором с хозяйственным мылом. Если помыть ее при помощи моющего средства, которое предназначено для мытья посуды, это может в дальнейшем испортить вкус кофе.

Но в такой кофе можно добавлять интересный ингредиенты, которые сделают вкус кофе необычным.

Если посмотреть на рецепты, то каждый день можно пробовать один и тот же кофе разными добавками. Пробуйте, дегустируйте и выбирайте аромат, который понравиться именно Вам!

Лучшее видео