Мой кофе

Почему трясутся руки после кофе

Почему трясутся руки после кофе

Многие любят наслаждаться вкусом свежезаваренного кофе с тонизирующим эффектом, не думая о его негативных последствиях на организм. А между тем действие кофе на органы и системы организма многообразно и иногда приводит к неприятным последствиям — в частности, к дрожанию рук, которое нередко является первым проявлением патологии. Уже в течение многих лет ученые продолжают спорить о качествах популярного напитка и его влиянии на организм.

Исследования ученых

Действие напитка на человека обусловлено активными веществами, которые находятся в кофейных зернах и попадают в кровоток при употреблении. А их содержится более тысячи наименований: алкалоид — кофеин, который стимулирует нервную и сердечно-сосудистую системы человека; тригонеллин, придающий основной аромат; витамины групп A, B, D и E, участвующие в обменных процессах; белки и незаменимые аминокислоты; углеводы и микроэлементы. Кембриджские ученые исследовали влияние кофе на мужской и женский организмы и выявили различия, однако тремор рук встречается у всех.

Основное влияние связано с наличием кофеина и реакцией организма на него. При попадании в кровь это вещество действует практически на все системы:

У здорового человека преобладают положительные эмоции и адаптивное воздействие. При нарушении работы органов и систем организма патологические реакции призывают обратить внимание на здоровье.

В Америке до 90% взрослого населения ежедневно употребляют кофе или напитки с ним. Для оценки влияния кофеина на организм исследователи наблюдали за несколькими сотнями женщин репродуктивного возраста, которые принимали по 3 чашки кофе ежедневно в привычном режиме. Через 2 недели более чем у половины наблюдаемых появилось дрожание рук при употреблении напитка натощак или недосыпе. Симптоматика была слабой, при наличии гипертонии или заболеваний нервной системы проявлялась сильнее.

Девушка смотрит на кофе

Есть ли повод для опасений

Когда обследовали женщин с тремором рук после употребления кофе, стало понятно, что организм подобным образом сигнализирует о возможных патологиях или заболеваниях. Степень реакций зависит от возраста человека, количества выпитого напитка, индивидуальной реакции на кофеин, типа высшей нервной деятельности. Для абсолютно здорового человека такая доза не принесет вреда. Дрожание кистей рук часто становится первым проявлением какого-либо заболевания или признаком чрезмерного употребления кофеина.

Среди симптомов, которые выявляются при обследовании, выявляются следующие:

Таким образом, любые симптомы после употребления кофе требуют обращения к врачу и обследования.

Что делать, если трясутся руки после кофе

Если основным или даже единственным симптомом будет дрожание рук после выпитого напитка, стоит проанализировать — как долго длится тремор, есть ли другие проявления, сколько выпито. При первом появлении минимальной симптоматики следует успокоиться, прилечь по возможности и подождать. Рекомендуется выпить стакан воды или любого морса, закрыть глаза. Чаще всего все благополучно прекращается, а в дальнейшем ограничивается общее количество кофе. Наиболее часто встречаются следующие сочетания:

Если дрожание рук после кофе сочетается с дополнительными симптомами и длится больше 20 минут, только медработник после осмотра составит план обследования и даст рекомендации по лечению.

Тремор рук

Если по утрам сложно обойтись без чашечки бодрящего напитка и позволяет состояние здоровья, то противопоказаний к его употреблению нет. Но при ухудшении состоянии рекомендуется ограничить дозу и обратиться в поликлинику.

Рекомендуем почитать
Употребление кофе при стенокардии Употребление кофе при стенокардии

Стенокардия входит в список самых распространенных патологий сердца.

Влияние кофе на кожу лица Влияние кофе на кожу лица

Любимая и незаменимая чашка кофе по утрам выпивается с большим удовольствием.

Можно ли пить кофе перед ЭКГ Можно ли пить кофе перед ЭКГ

ЭКГ — процедура, в результате которой определяются показатели сердечного ритма.

Лучшее видео