Здоровье и кофе

Влияние кофе на организм человека

Опубликовано: 09.08.2012

Первая в жизни выпитая чашка кофе вызывает у людей разные ощущения в силу восприятия каждого человека. Кому – то кофе показался вкусным и ароматный, а для кого – то он стал неприятным на вкус. В любом случае кофе имеет некое влияние на организм человека. На человека он оказывается возбуждающее действие. Ведь не зря говорят, чтобы быстрее проснуться и взбодриться, нужно выпить чашку кофе. Или, например, чтобы вечером как можно дольше не ложиться спать также рекомендуют кофе. Исследование показали, что именно из-за его возбуждающего действия кофе пьют 2/3 людей на всей планете. Естественно, кофе оказывает огромное влияние на нервную систему человека, так как содержит в своем составе кофеин, который помогает привести нервы в порядок.

Кофе оказывает положительное влияние на организм человека, например на желудочно-кишечный тракт. Выпитая чашка кофе ускоряет переваривание и быстро выводит пищу из желудка. Это положительно скажется на тех людях, которые страдают лишним весом. Единственное, что кофе не рекомендуют употреблять тем людям, которые страдают гастритами и язвенной болезнью. Кофе может только обострить болезнь в данном случае.

В чем-то кофе похож на спирт – он также возбуждает и согревает организм, но кофе не приводит к последствиям, которые можно ожидать от принятого спиртного напитка.

Конечно же, влияние кофе на организм человека оказывает не только положительное, но может и вред организму принести – он например вызывает привыкание, кофе не рекомендуется пить гипертоникам, тем, кто плохо спит, при заболеваниях нервной системы и при болезнях желудка.

Главное – пить его в меру, не более 2 чашек в день. Поэтому все нужно принимать в меру. Не рекомендуется пить кофе перед сном, его нужно выпить за 5 часов до сна, иначе он может вызвать бессонницу, что повлечет за собой недосыпание и возникновение утром плохого настроения.

Все же столько лет ученые всего мира спорят о свойствах этого напитка. Одни говорят, что он приносит только пользу, помогает взбодриться и повышает настроение, другие утверждают, что кофе вреден для кожи и зубов, он вызывает привыкание, нервные расстройства, депрессию. Эти споры длятся очень много лет, и поэтому точно мы не знаем, что же нам ждать от этого черного напитка.

Шотландские ученые провели эксперимент и выяснили, что те люди, которые хоть раз в день выпивают чашечку кофе, реже подвергаются инфаркту, чем те, которые стараются избегать этого напитка. Поэтому, пейте кофе, но все же знайте меру.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):