Здоровье и кофе

Разгрузочный день на кофе

Опубликовано: 15.08.2012

Разгрузочный день на кофеО свойствах кофе постоянно идут споры и разногласия. До сих пор не понятно, приносит ли этот напиток пользу, или все же приносит вред нашему организму. Одни пью кофе и утверждают, что он обладает чудодейственными свойствами, помогают избавиться от усталости, поднимает настроение, помогает проснуться и бодрствовать в течение всего дня. Вторые говорят, что он приносит сплошной вред и ничего больше. Он него ухудшается работа сердца, появляется депрессия и падает зрение. Тем не менее, из-за постоянных споров кофе не теряет своей популярности.

Сегодня, зайдя в магазин можно увидеть очень большой выбор кофе. В продаже также появился кофе, который предназначен для намеренного сброса лишнего веса. Он стимулирует процесс пищеварительной системы и помогает быстрее сбросить лишний вес.
Правильно выбранный качественный кофе способствует похудению. Он умело поможет избавиться от чувства голода.

Разгрузочный день на кофе

Разгрузочные дни на кофе способствуют снижению веса и позволяют наслаждаться любимым напитком.

Разгрузочный день на кофе включает в себя такое примерное меню:

  • кофе без употребления сахара и молока, не более 2-х чашек в день;
  • зеленый чай – 2 чашки;
  • чистая вода без газа – пить можно сколько угодно;
  • обезжиренный творог – только до 12 -00 часов дня;
  • после обеда можно употреблять некоторые овощи, например: огурцы, перец, листья салата.

Кофе обладает таким свойством, которое избавляет от голода. Поэтому можно провести сразу несколько таких разгрузочных дней. Затем сделать месяц перерыва и снова можно использовать такие разгрузочные дни. Придерживаясь такого разгрузочного дня, за сутки можно потерять до 800 грамм.

Также можно применить еще один метод, который пользуется популярностью у знаменитостей. Итак, в разгрузочный день на кофе можно употреблять:

  • заварной натуральный кофе без сахара и сливок;
  • горький шоколад – до 150 грамм в день.

Делать такую разгрузку можно два дня. Кушать рекомендуется через каждые два часа. За день такого питания можно скинуть до 1 килограмма. Можно пить простую воду, но только без содержания газа. Больше ничего употреблять в эти дни нельзя.

Противопоказания для разгрузочных дней на кофе

Не стоит придерживаться такой диеты при:

  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • глаукоме.

Оба вида разгрузочных дней на кофе прекрасно помогают сбросить лишний вес. Выбор диеты зависит только от ваших предпочтений и материального состояния. Худейте правильно и с пользой!

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):