О кофе

Полезные свойства кофе

Опубликовано: 25.09.2012

Полезные свойства кофеВокруг кофе ходит огромное количество споров: вреден он, или полезен, сколько его можно пить и как правильно его готовить. В ходе многочисленных исследований этого напитка полезные свойства кофе были выявлены.

Полезные свойства кофе:

  • Кофе сочетается с алкоголем. Например, ученые говорят, что тот, кто употребляет алкоголь и пьет кофе, реже страдает циррозом печени. Кофе бережет вашу печень и защищает от заболевания. Также, что протрезветь и прийти в нормальное, адекватное состояние, достаточно выпить чашку крепкого кофе с лимоном. Результат гарантирован.
  • Кофеин предотвращает рак кожи. Сейчас очень много кремов для тела готовят именно на основе кофеина, который, как доказали ученые, снижает риск развития опухолей.
  • Выпитая чашка кофе поднимает настроение и улучшает самочувствие. Это факт. Но не стоит увлекаться кофе, иначе может подействовать обратный эффект.
  • В кофе содержатся антиоксиданты, которые помогают сохранить фигуру стройной, и даже немного похудеть.
  • Чашка кофе поможет справиться с мышечной болью. Если вы побывали в спортзале и ваши мышцы напряжены и ужасно болят, выпейте чашку свежего горячего кофе и боль, как рукой снимет. Не зря же кофеин используют даже в таблетках от головной боли.
  • Доказано, что свежий и качественный кофе абсолютно не оказывает никакого влияния на сердечно – сосудистые заболевания.
  • Ученые доказали, что свежий кофе улучшает память и помогает мозгу активно работать.
  • Если вы пьете кофе, то можете абсолютно не волноваться за свою память в пожилом возрасте. Говорят, что если употреблять кофе каждый день, то в 65 лет ваша память будет отличной.
  • Еще одна новость – кофе не вызывает гипертонии. Если от выпитой чашки кофе и повышается давление, то через время оно падает. Но если кофе употреблять часто, то организм никак не будет реагировать на кофе.
  • Говорят, что кофе в небольших количествах полезен и для детей. Он помогает для стимуляции дыхания, если происходит внезапная его остановка.
  • Если вы употребляете кофе, можете сократить визиты к стоматологу. Кофе нужно пить без сахара и молоко. В кофейных зернах содержатся некоторые вещества, которые препятствуют развитию кариеса и других вредных бактерий. Благодаря этому вы сможете сохранить свои зубы целыми и невредимыми, к тому же визиты к стоматологу станут редкими и не настолько страшными.

Но все же, несмотря на полезные свойства кофе, не стоит им злоупотреблять, так как его передозировка может вызвать привыкание, плохое настроение и депрессию. Специалисты рекомендуют, выпивайте не более 2-3 чашечек кофе в день. Это количество позволит насладиться напитком без вреда для Вашего здоровья.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):