Чай

Полезен ли чай?

Опубликовано: 07.11.2017

польза чаяБольшое количество людей в мире любят чай. Кто-то предпочитает традиционный черный чай, а в некоторых районах мира пьют только зеленый чай. Другие ценители чая любят экспериментировать с натуральными ароматическими добавками. В чем же секрет такой популярности чая? Не вдаваясь в историю возникновения и распространения чайных традиций, можно отметить несколько моментов. Чай служит не только как напиток для утоления жажды, а польза чая известна давно, он обладает целебными свойствами и их нужно использовать для улучшения своего физического здоровья и восстановления душевных сил.

Удивительным качеством чая является то, что он одновременно успокаивает и возбуждает, в нем содержится большое (до 15%) количество дубильного вещества танина. Как раз он и замедляет влияние кофеина (теина) на центральную нервную систему, но зато дольше сохраняет его действие. Считается, что чай из зеленых листьев является более полезным напитком, чем черный – благодаря щадящей технологической обработке, он сохраняет большинство витаминов (B, C, PP) и органических кислот.

Поэтому польза чая зеленого очевидна – он нормализирует работу печени, селезенки и почек, предотвращая их ожирение. Благотворно влияет на работу щитовидной железы и всей эндокринной системы. Укрепляет сосуды и, что немаловажно, препятствует разрушению зубной эмали, так как содержит фтор. Чаепитие укрепляет иммунную систему. Танин, который содержится в чайных листьях, сдерживает старение тканей не менее эффективно, чем витамин Е.

Эксперименты, проведенные над морскими свинками и крысами, подтвердили эту гипотезу. Ученые, занимающиеся проблемой долголетия, считают, что такой результат применим и к людям. Так же ученые, да и люди других творческих профессий, отмечают, что после употребления чая у них улучшаются умственные способности: воображение, внимание, сосредоточенность на проблеме, но все-таки люди ценят чай не только за его целебные свойства, но и за приятный вкус, аромат и возможность приятного общения. Пейте этот волшебный напиток, и польза чая вам непременно поможет восстановить баланс душевных и физических сил.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):