О кофе

О калорийности кофе

Опубликовано: 28.01.2012

Калорийность кофе

Кроме удовольствия от замечательного вкуса и неповторимого аромата, для тех, кто сидит на диете, важно узнать, сколько калорий в кофе.

Калорийность различных видов кофе

Вопрос, сколько калорий в кофе, не касается натурального кофе, так как их там практически нет. Можно подсчитывать, сколько калорий в кружке кофе, если в нем есть сахар, но это уже калории, содержащиеся в сахаре.

Стоит узнать, сколько калорий в чашке кофе капучино, потому что там они точно есть. Молоко и сахар, которые используются в приготовлении этого напитка, обеспечивают 140 калорий в 450 г.

Тем, для кого важно, сколько калорий в кофе, стоит знать, что чемпионом по калорийности является кофе ванильный фрапучино со сливками. В 450 г напитка содержится 430 калорий.

Американцы большое внимание уделяют своему здоровью, поэтому для них важно, сколько калорий в кружке кофе. Именно они изобрели кофе американо, калорийность которого на 450 г напитка – 15.

Одним из любимых напитков во всем мире является кофе-латте. Поэтому вопрос, сколько калорий в кофе-латте, звучит достаточно часто. В 450 г напитка содержится 220 калорий.

Способы снижения калорийности кофе

После вопроса, сколько калорий в чашке кофе, следует другой, можно ли уменьшить это количество. Да, можно. Учитывая то, что в натуральном кофе калорий всего 2, все остальное количество обеспечивают другие ингредиенты, которые используются для приготовления различных видов кофе.

Если вопрос, сколько калорий в кружке кофе, задается с целью сохранить состав, но немного уменьшить количество калорий, можно в приготовлении напитков использовать менее калорийные продукты.

Например, в состав любимого многими напитка кофе-мокка могут входить высококалорийные сливки, которые обеспечивают порции 360 калорий, а без сливок их количество снижается до 290.

Любителям кофе капучино, которые интересуются, сколько калорий в кофе, можно в приготовлении заменить жирное молоко на обезжиренное, что обязательно снизит калорийность напитка.

Если важно, сколько калорий кружка кофе-гляссе добавит в суточную дозу, можно добавлять в напиток не сливочное, а молочное мороженое, в котором немного калорий.

Кофе эспрессо, который готовят специальные аппараты, так же, как и обычный черный кофе, калориями практически не обладает, поэтому по его поводу спрашивать, сколько калорий в чашке кофе, не стоит.

Следовательно, тем, для кого важно, сколько калорий в кофе, не стоит отказываться от любимого напитка, можно просто выбрать оптимальный вариант.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):