Здоровье и кофе

Кофе вредно или полезно?

Опубликовано: 02.10.2012

Кофе вредно или полезноКофе вредно или полезно ? На протяжении многих лет ведутся многочисленные споры о вреде и полезности кофе. Большинству людей известно, что кофеин сильно стимулирует мозг и всю нервную систему так, что после одной чашки кофе вялость или сонливость быстро исчезают. Злоупотребление кофе иногда может вызвать плохие последствия, особенно у тех людей, у которых нарушены нервная система и сердечно сосудистая система. Вы хоть раз обращали внимание, как бодро и более оживленно люди начинают общаться после выпитой чашки кофе. Возможно, что уровень настроения у них тоже начинает расти. И это не обман, исследования ученых показали, что от выпитого кофе начинают лучше работать органы чувств – зрение, слух, обоняние. В памяти откладывается больше информации, появляются новые идеи и активизируется работа мозга.

Если у вас пониженная кислотность, чашка кофе – выпитая после еды будет очень полезна – кофе способствует усилению выделения желудочного сока. Например, если после хорошего обеда выпить чашечку кофе (черного), в течение 30 минут в желудке будет максимальная кислотность и пищу усвоится и переварится намного быстрее и эффективнее, если у Вас пониженная кислотность, черный кофе можно употреблять без ограничений. Не так давно выяснили, что постоянное употребление кофе снижает риск появления опухоли кишечника. Кофе даже оказывает влияние на работу нескольких желез секреции – к примеру, повышается усваивание сахара и появляется угнетение гормонов около щитовидной железы. В связи с этим, люди, которые склонны к диабету и с нарушениями «щитовидки» должны обязательно пройти консультацию у врача по поводу как много и сколько раз в день можно пить кофе. Одним из самых полезных кофейных напитков считается кофе-экспрессо. Его технология приготовления считается самой эффективной и полезной. Давления, под которым делается кофе, составляет 15.3 бар. Кофе становится обогащенный витаминами. Различные вредные кислоты оседают в аппарате. Довольно давно все знают, что кофе может приносить не только пользу, но и вред. Противники этого напитка практически всегда сходятся во мнении, что не нужно возбуждать нервную систему людям, у которых она и без кофе слишком возбудима.

Любители кофе утверждают, что кофе положительно влияет на организм человека, надо всего лишь выбирать качественный кофе и правильно готовить. Наверное, споры о том кофе вредно или полезно будут продолжаться и дальше ведь многочисленные исследования этого напитка не дают однозначного ответа, а выявляют его новые полезные или вредные свойства. Помните, что употребление 2-3 чашек кофе в день при отсутствии противопоказаний, не принесут вреда вашему организму, а позволят насладится этим бодрящим напитком.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):