Здоровье и кофе

Кофе с молоком

Опубликовано: 05.07.2012

Кофе с молоком

Первыми кофе с молоком стали пить римские монархи, которые тем самым избавляли напиток от горького привкуса и специфического аромата. Позднее кофе с молоком стал популярен и в других странах. А сегодня кофе с молоком считается излюбленным напитком многих кофеманов. И также кофе с молоком беременным женщинам разрешается пить, что подтверждают многочисленные исследования, проведенные учеными многих европейских стран.

Кофе с молоком при беременности

О пользе и вреде кофе с молоком при беременности опубликовано немало результатов исследований. И многие из них, в частности результаты исследований ученых из Дании, утверждают, что кофе с молоком беременным разрешается пить, но в умеренных дозах.

Ученые утверждают, что кофе с молоком при беременности не наносит вреда здоровью матери и плоду, если употреблять в день не более трех чашек напитка. В этих дозах кофе с молоком не приводит к снижению веса новорожденного, преждевременным родам и другим проблемам при беременности. Однако чрезмерное употребление натурального кофе с молоком при беременности – более девяти чашек в день, может привести к серьезным проблемам, поэтому будущие мамы должны соблюдать осторожность.

Таким образом, кофе с молоком беременным разрешено пить, но только в ограниченных количествах, что позволяет по утрам наслаждаться ароматом кофе, даже находясь в интересном положении. Кроме того, в кофе с молоком содержится небольшое количество калорий – всего 160, если добавлять молоко 1,5% жирности. А это значит, что кофе с молоком, калории в котором минимальны, не доставит проблем с фигурой.

Как приготовить кофе с молоком?

Несомненно, кофе с молоком является вкуснейшим напитком, однако не все умеют его правильно готовить. Поэтому вопрос как варить кофе с молоком, считается наиболее распространенным среди кофеманов.

Если вы решили узнать, как варить кофе с молоком, вам следует учитывать, что на данный момент существует масса рецептов данного напитка. По одному из них кофе с молоком варится очень быстро и имеет исключительный вкус и аромат. На одну порцию кофе с молоком, калории в котором минимальны, вам потребуется около 100 мл воды,75 мл молока или 50 гр сливок, 8 гр кофе и 25 гр сахара. Чтобы приготовить напиток, необходимо сначала сварить черный кофе, перелить его в чашку и подать на стол. Подогретое молоко и сахар подаются отдельно. Этот рецепт освоит каждый, кому интересно, как варить кофе с молоком.

Также приготовить кофе с молоком, калории в котором не повредят вашей фигуре, можно и другим способом. Черный кофе необходимо сварить в турке. Далее кофе процеживается, в напиток добавляется молоко, после чего смесь доводится до кипения. Сахар добавляется по вкусу. Этот рецепт пользуется особой популярностью, и также не сложен в использовании, поэтому его могут взять на вооружение все, кто желает знать, как варить кофе с молоком.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):