Здоровье и кофе

Каково действие кофе на организм человека

Опубликовано: 11.12.2012

Воздействие кофе на организмУже много столетий не прекращаются дискуссии о вреде или пользе кофе и каково действие кофе на организм человека. Было проведено множество исследований и как стало известно из проведенных исследований содержание кофеина выявлено в 60 продуктах и по максимальному содержанию, конечно же, первое место отдается кофе.

Отрицательное действие кофе на организм человека

Кофеин вызывает расширение сердечных артерий, усиливает кровообращение и облегчает боли в голове, путем сужения артерий головного мозга. Но стоит помнить, что слишком чрезмерное употребление кофе может привести к усилению сердцебиения и ухудшению самочувствия.
Здоровому человеку специалистами разрешается выпивать по 4 – 5 чашек в течение всего дня. У людей, у которых наблюдается сильное повышение давления, пить кофе вовсе не рекомендуется. Особенно противопоказан он беременным женщинам. Были проведены исследования, на которых было установлено, что у беременных женщин, которым предлагалось выпить по три чашки в день, практически всегда случался выкидыш.

Не советуют пить кофе непосредственно перед тем, как ложитесь спать. Последнюю чашку можно выпивать за шесть часов до сна. Следует помнить, что у человека, который употреблял его в большом количестве и потом совсем отказался от него может наступить понижение артериального давления.

Положительное действие кофе на организ человека

Есть и такие данные, что кофе уменьшает риск заболевания диабетом – на 50 процентов у мужчин и 30 процентов у женщин. Кофеин способствует развитию памяти, отдаляет старость. Витамин P укрепляет и поддерживает в эластичном состоянии кровеносные сосуды. Помимо этого обладает мочегонным свойством. Кофе также является средством, для профилактики рака прямой кишки.
Кофе является ускорителем сжигания калорий и снижает риск заболевания такой болезнью, как болезнь Паркинсона.
Кроме того кофе понижает воздействие никотина на организм и является полезным для печени. Оно способствует предотвращению возникновения камней в почках и желчном пузыре.

Действие кофе на организм человека может быть как положительным, так и отрицательным, следует пить кофе не более 2 чашек в день, желательно в первой половине дня, если у Вас нет противопоказаний к употреблению ароматного и бодрящего напитка.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):