Здоровье и кофе

Какой кофе полезнее?

Опубликовано: 03.09.2012

какой кофе полезнееКто-то предпочитает пить только натуральный кофе, кто-то предпочитает растворимый. Но все, кто предпочитает кофе, задаются следующим вопросом: какой кофе полезнее? Сегодня кофе является повседневным напитком, который пьют миллионы людей в разных уголках мира. Он тонизирует и бодрит в течение всего дня, помогает проснуться и поднимает настроение. Но все же нужно определиться, какой кофе является полезнее для нашего организма.

Какой кофе полезнее?

Ученые из Швеции, которые проводили различные результаты с кофе, утверждают, что полезнее всего кофе в зернах, затем идет молотый, а самый плохой – это растворимый, так как для его приготовления используют зерна не высокого качества.
Ученые утверждают, что кофе в зернах не причинит Вам проблем со здоровьем, а вот, растворимый кофе, наоборот, может стать причиной возникновения рака.

Не рекомендуется пить кофе натощак или после обильного обеда. Нормальной дозор кофе является 1 -2 чашки в день для взрослого человека. Детям пить кофе не рекомендуется. В растворимом кофе нет никаких полезных веществ, так как его поддают неправильной обжарке. К тому же кофе растворимый кофе содержит в себе огромное количество вредного кофеина. Многие почитатели кофе не обращают внимания на рекомендации специалистов и их мнение, какой кофе полезнее, а покупают свой любимый вид кофе. Помните, каким бы не был кофе, в зернах или растворимый, его не рекомендуется пить более 2 чашек в день. Всем известно, что в кофе имеется кофеин, который при большом количестве его употребления может оказать негативное воздействие на ваш организм. Но некоторые говорят, что в чае также содержится кофеин, но употреблять его можно без ограничения. Это верно, но вот только в этих видах кофеинов имеется разный химический состав и в чае он не так вреден, как в кофе.
Ученые не рекомендуют пить кофе с молоком, так как такой кофе оказывает отрицательное влияние на ваш организм. Кофе с молоком может вызвать рак пищевода и обострить заболевания кишечно-желудочного тракта.

Какой кофе полезнее? Специалисты рекомендуют кофе в зернах – Это самый лучший вариант. Прислушайтесь к совету и лучше выбирайте кофе в зернах. Только перед самым приготовлением измельчайте кофейные зерна. Так кофе сохранит свой вкус и прекрасный аромат. К тому же, ученые доказали, что употребление качественно кофе помогает избавиться от стрессов и депрессий. К тому же он повышает работоспособность, поднимает настроение и оказывает тонизирующее действие на ваш организм.

Какой кофе полезнее – несомненно в зернах, но каждый в праве выбрать свой вариант. Придерживаясь несложных правил, вы можете каждый день, в разумных количествах наслаждаться кофе и получать только пользу и удовольствие.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):