Чай

Какой чай можно пить беременным

Опубликовано: 07.12.2017

чай при беременностиПериод беременности у женщины кардинально меняет её обычный образ жизни. Придаётся огромное значение одежде и обуви, еда становится избирательная, а простая вода становится лучшим напитком. Среди всего многообразия напитков женщина во время беременности может пить чай, строго соблюдая его количество и качество. Но возникает вопрос, какой чай можно пить беременным.

Если ставить вопрос о пользе употребления чая, выбирая между зелёным и чёрным, то зелёный чай занимает лидирующее положения, благодаря наличию в нём большого количества полезных веществ. Чёрный чай не менее полезен, имея в своём составе минеральные вещества: магний, кальций, фтор, калий, и фосфор, содержит теофиллин и витамины группы B, С, К, РР, пантотеновую кислоту. Благотворно влияет чай на эластичные свойства сосудов и их проницаемость, помогая беременным женщинам снижать артериальное давление. При беременности женщинам лучше всего подходит вариант чая с молоком или некрепкий. Крепко заваренный чай богат большим содержанием кофеина.

Употребление экзотического чая (белого) исключает содержание кофеина, обладая общеукрепляющими и антибактериальными свойствами, повышая иммунитет. Белый чай улучшает цвет кожи, полезно действует на сердце, укрепляя мелкие кровеносные сосуды. При употреблении белого чая укрепляется зубная эмаль, что очень важно при беременности. Единственным недостатком экзотического чая, является не возможность его транспортировки. Настоящий белый чай, возможно, употреблять только в странах его произрастания.

Беременным женщинам рекомендован чай с завариванием плодов шиповника, имеющим богатое содержание витаминов B и C, РР и железа. Имбирный чай очень приветствуется во время беременности, используя небольших кусочков корнеплода, заливая его кипятком, давая, настоятся, примерно десять минут, а для улучшения вкуса добавляется лимонный сок или мёд. Также хорош вариант приготовления чая или отвара с плодами смородины.

Для улучшения пищеварения рекомендуется выпивать мятный чай. Беременная женщина может выпить ромашковый чай не больше одной чашки в течение дня, служащее хорошим успокаивающим действием, но не рекомендуется для употребления при опасности выкидыша.

Безопасное питьё травяного чая для беременных женщин малоизученный вопрос и не имеет однозначной оценки. По утверждениям фитотерапевтов, есть травяные чаи, обладающие благотворным влиянием на протекание беременности.

Теперь Вы знаете какой чай можно пить беременным, выбирайте качественный чай в специализированных магазинах.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):