Чай

Черный чай:польза и вред

Опубликовано: 26.10.2017

черный чай польза и вредКонечно, у большинства людей, любимым напитком является чай. Кто-то предпочитает зеленый чай, кто-то с разнообразными фруктовыми ароматами, кому-то по душе красный чай каркаде, но традиционным напитком, всегда оставался чай черный. Абсолютно любой чай может принести организму, как пользу, так и вред. Черный чай: польза и вред присущи этому напитку, а в чем заключается вред и польза черного чая?

При рассмотрении этого вопроса, обязательно нужно учитывать чувство меры, при употреблении черного чая. За день, рекомендовано выпивать не более пяти чашек такого напитка, и чай принесет вам только пользу. Употребление не очень крепкого чая в приемлемом количестве, способствует стимуляции работы сердечной мышцы, снизит риск развития гипертонии, и положительно скажется на работе пищеварительных органов. Стоматологи рекомендуют употреблять не крепкий черный чай для профилактики кариеса. При правильной дозировке, черный чай положительно влияет на работу почек. Напиток замечательно повышает иммунитет. Для профилактики заболевания сахарным диабетом черный чай, более чем подходящее средство.

Черный чайСтоит отметить, что употребление черного чая, для каждого вопрос индивидуальный. Напиток также имеет противопоказания, которые необходимо знать, он способствует достаточно быстрому возбуждению нервной системы, поэтому легковозбудимым людям обязательно нужно знать, в каком количестве и когда разрешено употреблять чай. Пить с осторожностью крепкий чай рекомендовано во второй половине дня. Любители черного чая, пьющие его в больших количествах, подвержены риску развития ревматоидного артрита. В больших количествах чай, выводит из организма необходимый магний, отвечающий за состояние нервной системы. Неумеренно употребляя черный чай, человек подвергает себя риску заработать синдром хронической усталости. Стоматологи советуют после черного чая почистить зубы, чтобы на зубной эмали не осталось желтого налета. Ни в коем случае нельзя черным чаем запивать лекарственные препараты, а также запивать еду. Напиток рекомендуется употреблять отдельно от основной пищи.

Очень полезно пить черный чай с молоком или сливками. Такой напиток по английским правилам, окажется очень кстати при полиневрите, дистрофии и истощении нервной системы. Чтобы чай приносил только пользу, помимо употребления в умеренных количествах, помните о том, что добавлять в напиток много сахара не нужно. Добавляя в черный чай большое количество сахара, вы никогда не поймете истинный аромат и вкус этого чудесного напитка.

Черный чай: польза и вред известны Вам теперь, пейте чай в умеренных количествах и с удовольствием.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):