Чай

Чай с молоком для похудения: эффективный способ для борьбы с лишними килограммами

Опубликовано: 07.10.2017

чай с молоком для похуденияЕсли вы хотите устроить себе разгрузочный день, то наилучшим вариантом будет чай с молоком или как говорят по-другому – молокочай. Чай с молоком для похудения отлично вам подойдет именно этот способ. Если сравнивать большое количество диет с диетой чай с молоком, то данная диета легче всего переносится организмом и эффекта от нее намного больше, чем от других способов. Но, необходимо понимать, что использовать чай с молоком нужно в комплексе с другими способами для похудения, а вот для разгрузочного дня этот прекрасный напиток подойдет великолепно.

Для похудения подойдет любой чай (зеленый, черный) с молоком, от этого его действие не уменьшится. Но, если капнуть глубже, то конечно, что традиционный зеленый чай полезен для организма, а черный чай способствует восстановлению тонуса в организме, а в сочетании с молоком они оба являются хорошим средство снижения лишнего веса. Мы рассматриваем чай с молоком для похудения не как диетический способ, а как средство, которое может заменить нам пищу на протяжении всего дня. Поэтому, какой чай выбрать решать именно вам. Возьмите две чашки с разным чаем и продегустируйте, какой понравится больше, тот и используйте в разгрузочные дни.

Можно использовать два рецепта приготовления чая с молоком для похудения. Вам не составят не какого труда приготовить данные рецепты.

Для приготовления первого рецепта вам понадобится 1,5 литра нежирного молока при этом подогреть до появления пузырьков, но главное, чтобы молоко не закипело. Затем в подогретое молоко кладем чайную заварку 1,5-2 ложки (столовые) и настаиваем приблизительно около пяти – десяти минуты. Крепость чая зависит от того, насколько крепкий напиток вы предпочитаете. После приготовления данный напиток следует процедить и вылить в термос, после чего употреблять его в течении разгрузочного дня вместо пищи.

Второй рецепт чая с молоком для похудения заключается в том, что для начала нужно заварить чай традиционным способом, затем дать немного настоятся, и после этого вливаем в равной пропорции обезжиренное молоко (предварительно подогретое) с чаем. После этого данную смесь процеживают и ставят на медленный огонь, где она томится примерно 5-10 минуты, затем снимаем его с печи и переливаем в чашку. Данный продукт готов к употреблению.

Все эти способы эффективны при борьбе с лишними килограммами, но надо помнить, что больший результат чай с молоком для похудения приносит когда его употреблять теплым, а не горячим. Выполняя все выше перечисленные инструкции, ваш разгрузочный день пройдет незаметно и без всяких побочных эффектов для организма.

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):