Чай

Чаи при беременности: вредно или полезно?

Опубликовано: 18.10.2017

Чай при беременностиВопрос употребления чая при беременности интересует многих будущих мам. Ведь существует множество мифов и мнений о пользе и вреде чая в этот период жизни женщины. Где же, правда?
Для начала, следует отметить, список напитков и продуктов, которые могут употреблять, беременные женщины, довольно ограничен. Первоначально это связано с правильным развитием плода, так как все вещества, попадающие в организм матери, моментально проникают к будущему ребенку. Женщины в этот период более трепетно относятся к тому, что они едят и пьют, что совершенно естественно. Будущих мам интересует чаи при беременности можно пить или лучше заменить чаи другими напитками Мнения медиков, в возможности употреблять чай беременным, значительно расходятся. Одни считают, что пить чаи при беременности – вредно, вторые – что никакого вреда нет. И к кому же прислушаться?

К примеру, в зеленом чае присутствует кофеин, который негативно повлияет на беременную женщину. Помимо этого, зеленый чай повышает иммунитет и является тонизирующим средством, что при беременности не так и полезно. Ведь все силы организма у будущей мамы итак мобилизуются. По результатам исследований, было установлено, что зеленый чай затрудняет усвоение фолиевой кислоты для организма, а для нормального развития плода фолиевая кислота более чем необходима. Конечно все полезные вещества, содержащиеся в зеленом чае со счетов списывать нельзя. При беременности зеленый чай пить можно, но в умеренных количествах и совсем не крепким, а вообще, лучше заменить этот вид чая белым или травяным.

Травяной чай, помимо трав содержит кусочки фруктов, листья смородины, крапивы, лимона, лепестки васильков. Составляющие травяного чая полностью натуральны, и положительно повлияют на здоровье беременной женщины, к тому же отлично утоляя жажду. Лучше если травяной чай будет не в пакетиках. Чай в пакетиках, пить не рекомендовано в принципе. Утром, рекомендуется употреблять травяной чай, который подарит заряд бодрости. Чай с листьями земляники, лаванды, клевера и лимонника отлично подойдет. Вечером лучше пить расслабляющий и успокаивающий напиток с листьями мелиссы и ромашки, первоцвета, зверобоя, мяты и малины.

Самым оптимальным вариантом чая для будущих мам, является чай белый. Самое важное преимущество белого чая для беременных – малое количество кофеина, а в белом чае его практически нет! Белый чай содержит большое количество кальция, что очень полезно для мамы и будущего малыша. Поэтому, если вы не можете отказаться от любимого напитка во время беременности, можете пить белый чай, не опасаясь за свое здоровье и здоровье малыша!

Оставить Ответ:

Имя (*):
Почта (не будет опубликовано) (*):
Адрес блога:
Комментировать (*):